7月のご連絡
2024/06/29｜NEWS
お知らせ 休業 営業時間変更
営業時間の変更・臨時休業のお知らせ 2024年 7月6日（土） 営業時間/10:00～
-
-
-
ハムストリングス｜レッグカールはどこに効く？
2024/06/13｜NEWS
レッグカール
リバティ＋リウム
レンタルジム パーソナルジム ジム ダイエット トレーニング 筋トレ
レッグカールとは？ レッグカールとはハムストリングスを鍛えるマシンです。正しいフォームで行うことで、
-
大胸筋｜チェストプレスはどこに効く？
2024/06/12｜NEWS
チェストプレス
大胸筋
筋トレ
レンタルジム パーソナルジム ジム ダイエット トレーニング 筋トレ
どこのジムにでも1台は置いてあるマシンがチェストプレス。ただ、使い方が間違っているとあまり効果が感じ
-
8月3日（土） 富山市でバランスボール×筋トレのイベント開催決定！！
2024/06/11｜NEWS
子供
運動
親子で参加
ダイエット
レンタルジム
パーソナルジム
リバティ＋リウム
夏休みイベント
夏休み
楽しい
筋トレ
バランスボール
イベント
2024.6.11 なんと、バランスボールで運動をご指導されている【愛さ
-
ダイエットについて｜個人的意見にはなりましが、みなさんはどう思いますか？
2024/06/08｜NEWS
ダイエット お客様からの質問
レンタルジム パーソナルジム ジム ダイエット トレーニング 筋トレ
今回は雑学ではなく、ちゃんとした事を書こうと思います。（普段のブログもちゃんとした事を書いているつも