今月、リバティ＋リウムでダイエットを終了されたお客様がいらっしゃいます。
ダイエット期間は2月1日から7月4日の約5ヶ月。
当然、いろいろな出来事がありました。その出来事をご紹介できたらと思い、お客様にも許可を頂いて、今回ブログに書いております。
最終的にはどの様に変化したかなども画像付きで紹介しますが、Instagramのほうでは一足先にご紹介しております。
もし宜しければ、どのように変化したか、どれだけこのお客様が努力したかなど見て頂けたら幸いです。そしてもし宜しければInstagramの方をフォローして頂けると嬉しいです。
では…ブログを書いていこうと思います。
2023年10月
私は念願のジム［レンタルジム＆パーソナルジム/リバティ＋リウム］をOPENしたのですが、最初からうまくいくわけでもなく、ジムにお客様が来ず、常に暇な状態。
このままではいけないと私はポスティングに明け暮れる毎日。
「こんなことは意味があるのか？」と思いながらポスティングを行っていたところ、携帯が鳴りました。画面を見ると【非通知】という文字が…
「やばい、ポスティングをしたことの苦情の電話かな…」「怒られるのかな…」など不安な思いがいっぱいのなか恐る恐る「もしもし…」と電話に出ました。
「チラシを見て電話したのですが、パーソナルトレーニングをしているのですか？」
私は「は…はい。行っています。いかがですか？」と喜びを抑えながらも、右手はガッツポーズ。その時の返答は「わかりました。考えておきます。」と言われてしまい、ハラハラしながら、その後のポスティングを行い、数時間後に「〇日の〇時間からパーソナルトレーニングして貰っても良いですか？初回パーソナルトレーニング3.300円ですよね？」と連絡があり即答で「はい！3.300円で行っております。〇日〇時のパーソナルトレーニングは大丈夫です！お待ちしています！」とホッとしたのが今では良い思い出です。
そして当日を迎えました。
ジムに来られて、ジム内の案内。カウンセリングを行うために席についてもらい、いざ…と思った瞬間にお客様から自身の今までのダイエット経歴、今行っているトレーニング内容、その他、現在の悩みなどのデータをまとめたものをA4用紙で6枚びっしり書いてあるものを渡されました。
そんなお客様に出会ったことがなかったので戸惑いが隠せず、思わず「すごいですね」と言ってしまいました。そこからは、我に返ってカウンセリングを開始。カウンセリング後にパーソナルトレーニングを体験して頂きました。
パーソナルトレーニング終了後にお客様から「今後、継続するかは考えて返答します」と言われ、「ダメだったか…」とガッカリしました。（初回のパーソナルトレーニングは本当に難しいです。）
そこから数日…
お客様からお電話を頂き「〇日の〇時空いていますか？」と連絡を頂き、リピートして頂けたことが本当に嬉しくて、お客様から頂いていた情報を改めて再確認。
今までダイエットが成功しなかった理由、必要な筋肉、今後鍛えないといけない筋肉、食生活などなどをまとめ、そして、ダイエット計画も作成し、リピートして頂いた日に気合をいれてプレゼンテーション。そしてプレゼンテーションの結果「ここでダイエットをしてみたいと思います。お願いします」と言って頂き、ダイエットプランがスタートしました。
ただ、スタートしたのは良いのですが、まずはダイエットよりも改善が必要な部分が多くあった為、お客様に説明をして、まずは【ダイエットを行うための体作り＆食生活】から始めました。
最初に行ったことは【食生活の改善】です。
カウンセリングを行い、その際に「ダイエット中はご飯（炭水化物/糖質）を食べていない。ご飯を食べていないのに体重は減らない。からだだけ細くなっていき、お腹は出っ張ったまま。宇宙人みたいなからだ（だらしないからだ）になってしまった。ご飯を食べると太るのではないかと不安が強い。トレーニングも楽しくない。痩せないから意味がないことをしている。」と伺い、食事内容を伺った際にも、明らかに食事摂取量が少ない。常にアンダーカロリーでの生活で基礎代謝の低下、偏った食生活での栄養不足が考えられた為、お客様にはまず「まずは1ヶ月、食事を楽しみましょう。体重や体型などは気にせず、食べたいものを食べて、食事が美味しい、楽しいと思いだしましょう」ということをお伝えしました。
そして、パーソナルトレーニングの内容もまずは「トレーニングが楽しい」と思って頂けるようメニューを組み、パーソナルトレーニングをご指導させて頂きました。
そこからどうなったのか？
については今度書こうと思います。正直、かなりの長文になるので、何回かに分けて記録を書いていこうと思います。もし宜しければ、続きを書いた際にも見て頂けたらと思います。
リバティ＋リウムは会員登録不要の個室型プライベートジムになります。
ご予約を頂ければどなた様でもご利用できる空間となっております。
筋力トレーニング未経験者様でも安心して通って頂けるよう、パーソナルトレーニングも行っております。リバティ＋リウムのお客様のほとんどが筋力トレーニング未経験からのスタートです。「年齢も年齢だし、私はトレーニング未経験だから行けないわ」と思われなくても大丈夫です。
トレーニングに年齢や性別、運動歴などはいっさい必要ありません。必要なのは「トレーニングをしてみたい」というワクワク感だけですので、お気軽にお問い合わせください！
お待ちしております！
