ヒートショック対策のお願い
パーソナルトレーニングを受けていただいているお客様へ
気温が急に下がり、ヒートショック（急激な温度変化による健康リスク）への対策が非常に重要となってきました。リバティ+リウムでは以下の注意事項をお守り、パーソナルトレーニングを体験していただいております。ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
ヒートショックを防ぐための対策:
- 室内の温度管理:
- トレーニングルームとロビーの温度差を減らすよう努めています。
- トレーニング前の確認:
- トレーニング前は体調確認など行っています。体調が悪い場合やトレーニング前の状態や様子によっては、当日のトレーニングをお断りさせていただく事や、トレーニング内容を変更して対応させていただく事があります。
- トレーニング中の確認:
- トレーニング中に体調不良などの訴えや、状態変化が確認された場合、どんな状況でも、一時中断もしくはトレーニング終了の判断をトレーナー判断でさせていただきます。
- トレーニング後の確認:
- トレーニング前、トレーニング中と体調不良や状態変化があった場合、トレーニング後にも最終確認をさせていただきます。
- トレーニング時間について:
- 60分の予約時間のうち、トレーニング時間についてはお客様に合わせ、
基本45～50分で対応させていただいております。残り10分～15分に関しては、心臓を休めるのと同時に、更衣や次回の予定日などを確認させていただく時間としております。
（理由）
トレーニング後は心臓への負担をかけていることから、寒い場所に出たときには、生体反応により、体温を逃さないように手先、足先の末梢の血管がキュッと閉まり、血液は体の中心部に集まります。これにより、体幹の血圧が急激に上昇し、心臓、大動脈、脳の血管にストレスがかかって破れたり裂けたり、または詰まったりして、血管疾患を引き起こすことがあります。
お客様の健康と安全を守るために、これらの対策をしております。ご不明な点やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。