【ダイエットの成功は食事が9割を占めている】といっても過言ではありません。
ただ、食事の準備となるととても大変です。特にダイエット中などは誘惑も多く、普段食べていないものや別に好物でもないものが美味しそうに見えたりします。また、空腹の状態などで買い物に行こうものなら誘惑だらけで、それこそ食べれないのにお菓子などを見てしまい、食へのストレスが溜まってしまい、最終的にはキレ食いなどの暴飲暴食を行いがちです。
そんな食事の準備を何とか簡単に出来ないかと思い、食品を扱っているお店様に相談。
そして、なんと現在、管理栄養士監修の真空パックでのお食事を制作中です。
形状、内容については随時、ブログやInstagramなどで発信していきます。ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください！
リバティ+リウムは富山市初のパーソナルジム＆レンタルジムになります。
完全予約制の個室型プライベートジムになりますので、好きな音楽を聴きながら、周囲を気にせずストレスフリーな環境でトレーニングをして頂けます。完全予約制の個室型プライベートジムになりますので、お子様と一緒にトレーニングも可能です。また、ジムとは別になりますが、YouTubeなどがみられるテレビスペースがございますので、リバティ+リウムをご利用のお客様はそちらもご利用できます。
もちろん、SNSの撮影も可能ですのでお気軽にご相談ください。
①パーソナルジムとして
パーソナルジムはトレーニング初心者様やシニア層、高齢者様を対象にご指導させていただいております。
健康の為に運動習慣を作りたい方や、ダイエット、肉体改造を希望される方、ストレス発散を希望される方など様々な理由で通われています。
②レンタルジム（ビジター専用ジム）
ジムだけ利用したいお客様にお勧めなジムです。女子会や仲間と、その他、家族で、恋人となど普段一緒にトレーニングが出来ない方々と交流を深める場所にお勧めです。1時間2200円の料金になるので3人以上で利用した場合は1人1000円以下での利用も可能です。
仮に4人で利用した場合はなんと…1人550円！！ほぼワンコインでの利用可能です！！
リバティ+リウムは完全予約制にはなりますが、非会員制の都度払いシステムのジムになります。会員登録不要になりますので、お電話もしくはInstagramのDMからお気軽にお問い合わせください！（※パーソナルトレーニングについては回数券も準備しております）
これからスポーツの秋。まずはリバティ+リウムの特別な空間で楽しいトレーニングライフを送りませんか？