🎯このブログを書いた目的
「会社を辞めたい」という相談を、これまで何度も受けてきました。
相談の内容は書けませんが、とても心配になる話ばかりです。
私は自分の経験から「辞めな」と伝えています。
でも、【退職】というのはとても重たい言葉。即決できることではありません。
それも、私自身が一番よく知っています。
でも、忘れられない出来事があります。
悩み続け、辞められず、苦しみ続けた大切な友人が――この世を去ってしまいました。
深い悲しみと、悔しさと、虚しさ。あんな思いは二度としたくないし、誰にもしてほしくありません。
だからこそ、私はこのブログを書きました。
こんな小さな文章でも、誰かが「一歩踏み出す勇気」を持つきっかけになればと願っています。
今日は少し、私の過去についてお話をしたいと思います。
■辞めたいのに辞められない。悩み続けた日々
私の前職は介護職でした。
毎日忙しく、クレーム対応、理不尽な叱責、そして休む暇もない日々。
辞めたくても、「自分がいないと現場が回らない」「スタッフに迷惑がかかる」
――そう思って、踏み出せずにいました。
でも、気づかないうちに、心が壊れていきました。
退職を伝えたら、会社はあっさり手続きを進めました。
「…あ、こんなものなんだ」と思うほど、あっけないものでした。
■きっかけになった、たった一言
ある日、社長から言われた言葉
「お前、1年間何もしてないな」
…え？と固まりました。
夜中の緊急呼び出し対応、休日出勤、書類作成。自分なりに必死に働いた日々。
なのに、まったく評価されず、改善提案さえ上司の手柄にされている。
「ああ、ここで何を言っても無駄なんだ」と、はっきり気づきました。
そして、辞める決心をしたのです。
■妻の涙と、病院での診断
様子がおかしくなっていく私を見て、妻が涙ながらに言いました。
「お願いだから、一度病院に行って。予約が怖いなら、私が連絡してあげる」
感情の波。涙。無表情。ハイテンション。ダウン。無気力。
周囲には“元気そう”に見えても、自分自身が完全に壊れていました。
妻が「占いに行ってきた」と突然うれしそうに話した私を見て、
「これはもう限界だ」と思ったそうです。
診断は【適応障害】。
医師ははっきり言いました。
「すぐに会社を辞めてください。今のままだと鬱、躁鬱に進行します」
「これは真面目な人がなる病気です。だからもう安心してください」
その言葉に涙が込み上げ、診察室で泣き崩れました。
■辞めたあとの人生は…
退職から１ヶ月。妻に言われました。
「ようやく人間らしくなってきたね」
１年間かけて病気を克服し、今では（自分では）完治したと思っています。
何より、あの時決断して本当によかったと感じています。
もし辞めていなかったら――今ここには、いなかったかもしれません。
■あなたへ伝えたいこと
会社は、あなたがいなくても回ります。
あなたが壊れてまで、支え続ける必要はありません。
壊れる前に、一歩踏み出してほしい。
あなたの人生は、あなたのものです。
今よりずっと穏やかな日々を、きっと手に入れられます。
🌿そして、今の私は…
私は今、とても楽しく過ごしています。
あの日、勇気をもって会社を辞めて、周りの支えがあって――本当にやりたかった仕事ができています。
ストレスフリーかと言われれば、正直、そうではありません。
でも今のストレスは、前職のそれとはまったく違います。
今のストレスは、“新しい自分”に出会うための一歩。過程のためのストレスです。
大丈夫。あなたは1人ではない。
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