7月のご連絡
2024/06/29｜NEWS
お知らせ 休業 営業時間変更
営業時間の変更・臨時休業のお知らせ 2024年 7月6日（土） 営業時間/10:00～
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ハムストリングス｜レッグカールはどこに効く？
2024/06/13｜NEWS
レンタルジム パーソナルジム ジム ダイエット トレーニング 筋トレ
リバティ＋リウム
レッグカール
レッグカールとは？ レッグカールとはハムストリングスを鍛えるマシンです。正しいフォームで行うことで、
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大胸筋｜チェストプレスはどこに効く？
2024/06/12｜NEWS
レンタルジム パーソナルジム ジム ダイエット トレーニング 筋トレ
筋トレ
大胸筋
チェストプレス
どこのジムにでも1台は置いてあるマシンがチェストプレス。ただ、使い方が間違っているとあまり効果が感じ
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8月3日（土） 富山市でバランスボール×筋トレのイベント開催決定！！
2024/06/11｜NEWS
子供
イベント
バランスボール
筋トレ
楽しい
夏休み
夏休みイベント
リバティ＋リウム
パーソナルジム
レンタルジム
ダイエット
親子で参加
運動
2024.6.11 なんと、バランスボールで運動をご指導されている【愛さ
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ダイエットについて｜個人的意見にはなりましが、みなさんはどう思いますか？
2024/06/08｜NEWS
レンタルジム パーソナルジム ジム ダイエット トレーニング 筋トレ
ダイエット お客様からの質問
今回は雑学ではなく、ちゃんとした事を書こうと思います。（普段のブログもちゃんとした事を書いているつも
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第5回雑学勉強記録～チートデイについて～
2024/05/30｜NEWS
レンタルジム パーソナルジム ジム ダイエット トレーニング 筋トレ
トレーナーのプライベート
勉強
報告
チートデイ
今回の雑学については【チートデイ】について これは雑学と行っていいのかは不明ですが、ト
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第4回雑学勉強記録～浮腫みとカリウムについて～
2024/05/23｜NEWS
トレーナーのプライベート
勉強
報告
雑学
浮腫み カリウム 食材
今朝から全身（特に下半身）に浮腫みがみられた男です。 原因はわかっているのです。浮腫みの原因は【塩分
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ダイエット中に食べられる簡単手作りおやつ！＋雑談！
2024/05/22｜NEWS
ダイエット おやつ 簡単 手作り
お弁当
誰でもできる！！ダイエット中の簡単手作りおやつ！！＋雑談！ （少し雑談から） お客様か
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第3回雑学勉強記録～全力で行うことについて～
2024/05/16｜NEWS
トレーナーのプライベート
勉強
報告
雑学
全力
第3回雑学勉強記録 いつからか「全力で行うこと=恥ずかしいこと」という考え方になってし
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第2回雑学勉強記録～開運について～
2024/05/14｜NEWS
トレーナーのプライベート
勉強
報告
雑学
開運
第2回雑学勉強記録 何か嫌なことがあると「運が悪いな」と思いがちではないですか？ 自分
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